Témoignages

je me demandais comment j’allais gérer les exercices physiques alors que j’étais encore en convalescence d’une prothèse de hanche.En fait , c’était parfait! Lire plus « Brigitte »

S’engager dans un processus MBSR … une vraie preuve d’amour envers soi-même …
… se faire confiance Lire plus « Céline »

Ces deux mois concernant le programme MBSR avec Éric ont été une prise de conscience et de découvertes, provoquant une attitude très positive dans mon quotidien, tant dans ma vie privée que professionnelle. Lire plus « Viviana »

Le parcours de méditation m’a permis de découvrir que dans la paix intérieur on est beaucoup plus en accord avec soi, dans nos décisions et nos réactions… Lire plus « Karine »

J’ai tenté l’expérience de la méditation auprès d’Eric, même si au départ mon tempérament angoissé et survolté me faisait sérieusement douter sur ma capacité à m’accorder ces moments de pleine conscience. Lire plus « Aurélien »

Le programme MBSR m’a permis d’apprendre à pratiquer la méditation. C’est un programme progressif et exigeant qui se déroule sur 2 mois. Les bénéfices se sont très rapidement fait sentir! Le soutien hebdomadaire et les échanges avec le groupe sont très enrichissants et soutenant. Les séances collectives proposées par Eric depuis la fin du programme… Lire plus « Florence »

J’ai suivi un cycle MBSR de grande qualité guidée par Éric avec beaucoup de finesse, de profondeur et de bienveillance. Le groupe était aussi très porteur, les échanges fertiles. Ce travail sur 8 semaine sème des graines à arroser par la suite. Cet enseignement m’aide au quotidien à cultiver la présence et l’écoute, à prendre conscience… Lire plus « Eve »

Eric  a été une rencontre incroyable pour moi. On parle trop peu de ce genre de choses dans nos réseaux mais je sais que tout le monde est touché de + ou – près à un moment de sa vie par l’anxiété, le stress ou la dépression. La méditation m’a aidée à traverser un épisode… Lire plus « Marie »